Becca x Chrissy Face Glow Palette

Pues lo he hecho. No iba a hacerlo, pero estoy loca. Justo cuando decido que no, llega Sephora y me hace un 20% de descuento. Se me quedaba muy bien de precio. Voy a usar esa paleta cada día que me maquille para que no me duela tanto. Bueno, voy a dejar de llorar y os voy a hacer una review de la nueva paleta edición limitada de Becca en colaboración con Chrissy T.

Ya todas sabemos que el packaying es muy mono, es una obviedad, pero para mí es más resaltable la calidad. Es fuerte, se han gastado el dinero que cuesta en hacerla resistente y cómoda para viajar.

Para mí el aspecto de la paleta por fuera me da igual, pero reconozco que me gusta que hayan cuidado los detalles de esa manera. Lo que más me gusta sin contar los productos, es el pedazo de espejo que viene dentro, enorme y se ve perfecto. 

La razón principal por la que he acabado haciéndome con ella es porque es una paleta muy útil para morenas. Me suele resultar difícil encontrar una paleta de rostro donde pueda usar todo lo que viene, al igual que me cuesta encontrar pintalabios nude que me queden bien. Todos los tonos me quedan bien, los puedo usar. Una piel clarita creo que también podría usarla, pero no en su totalidad. 

He alucinado con el tacto en tienda (donde solo quedaban cuatro paletas) de los iluminadores. Son ultra cremosos, se funden al tacto. Una maravilla. Con luz artificial se ven preciosos, cuando le da el sol hay un poco de glitter, muy poco, y con luz natural, sin sol, es precioso y cada adjetivo bonito que se os ocurra y no se ve nada de glitter.

El precio es de 45 eurazos, con el descuento se ha quedado en 36 y un iluminador solo de la marca ya vale 38. Sale muy a cuenta si no tienes nada parecido, y yo no lo tengo. Eso sí, ya no compro más maquillaje en meses.

¿Vale la pena? Si tienes poco maquillaje y nunca has probado la marca Becca, sí. Las youtubers que sigo no la han comprado porque no la ven necesaria, cosa normal en gente que tiene tantas cosas. Pero me parece una buena inversión, y más si tienes un tono de piel como el mío (puedes ver fotos en otros posts).

Ahora os dejo algunas fotos y paso a describir los colores:

El sobre negro es una muestra de un primer que te regalan.

Empiezo con los iluminadores: el de arriba del todo es muy natural en mi piel, ya existe en lineal fijo y es muy bonito para una iluminación natural o como sombra de ojos.

El segundo se llama Beach Nectar y es exclusivo de la paleta, es un tono bastante universal y potente, me gusta mucho puesto en los pómulos.

El colorete es muy pigmentado, pero es suave y se puede modular si vas con cuidado. Es un tono muy acertado con la combinación de colores, y el bronzer, que es satinado, es muy suave y sutil, justo como a mí me gustan.

Se trabajan muy bien y quedan muy naturales, dejando un aspecto muy elegante y veraniego. Desde luego, me parece muy bien hecha y lo vale.

Y ya no tengo más que contar, es lo esencial. Me gusta y me sirve. Cuando la estrene os haré un post para que lo veáis en el rostro. Si estáis pensando en si la queréis, daos prisa porque es edición limitada y la gente se la está llevando. Espero que os haya gustado y nos vemos pronto. ¡Beso!

Rutina hidratante de verano

¡Ya estoy aquí! ¡Y ya estamos en junio! En nada ya podremos ir a la playa, llevaremos vestiditos de verano… Me encanta. ¿Cómo estáis? Yo estoy en duda ahora mismo, y es que ha salido una paleta nueva de Becca y está en España. Lo que me fastidia es que es edición limitada y me “presiona” a decidir si la quiero ya. Pero bueno, no sé qué haré. También planeo conseguir el tono Santa Sangre de los everlasting de Kat Von D. Siempre queriendo más.

Bueno, hoy os traigo un post sobre cómo cuido mi piel en verano. Este es uno de los temas que suelo buscar en internet en esta época, porque creo que tenemos poca información sobre este tema. Por ejemplo, tengo una amiga que apenas usa protección solar, se cree que cuando se quema se pone más morena y que ya en todo el verano no se quema más… Burradas y excusas para no cuidarse. Pero bueno, os voy a contar cómo cuido y protejo mi rostro y cuerpo en verano, con mis productos de confianza.

Rostro:

La cara, cuello y escote son zonas muy sensibles que hay que cuidar especialmente porque es donde más se va a ver el efecto nocivo del sol. No solo podemos quemarnos o llegar al peor extremo de tener cáncer de piel, si no que también podemos envejecer prematuramente y en esas zonas se va a acentuar más. Es muy importante usar productos que se adecúen a nuestro tipo de piel y nuestras necesidades. Yo, por ejemplo, uso productos muy hidratantes y antipolución porque la mejor manera de evitar o minimizar las primeras arrugas es usando productos muy hidratantes y proteger la piel de los agentes externos (sol, contaminación…)

Por la mañana lavo muy bien mi cara con agua fría, de hecho repito ese proceso cada vez que voy al baño para despejarme y espabilar mi rostro. Después uso el tónico refrescante de Nieva, que también es hidratante. Acto seguido uso mi agua de avena de Dermik, y me pongo el protector facial de Babaria con SPF 50. Si me maquillo, aplico lo que vaya a usar ese día y luego sello con la bruma Hydra Bomb de Garnier, con factor 30. La bruma la uso me maquille o no, porque es antipolución y antioxidante.

Por la noche me desmaquillo con el agua micelar de Garnier, pero si he ido a la playa aplico el aftersun 3 en 1 de Yves Rocher, que sirve para cara y cuerpo y es muy delicado con la piel. Una vez hecha una de las dos cosas, paso al tónico, en este caso el Hydra Vegetal de Yves Rocher, que es muy hidratante y luminoso y es de la misma gama que la crema hidratante que uso, también de noche. Como podéis ver, uso poca cosa pero no necesito más.

Cuerpo:

Por la mañana y noche hidrato mi cuerpo con la bb cream de Natural Honey, que aporta luminosidad y elasticidad a la piel. Vaya o no a la playa, llevo el protector solar de Babaria en formato leche en spray de factor 50. Se absorve muy bien, hidrata la piel y acelera el bronceado. Si estoy en la playa reaplico cada hora. Después de la exposición solar uso el aftersun que os he comentado antes, y si no tomo el sol uso la loción atardecer de Natural Honey, que lleva aloe vera y es repelente de mosquitos. Si salgo por la noche, uso el aceite seco de monoi de Tahití por los brazos y escote, porque huele que da gusto y deja un efecto satinado precioso.

Y esto es todo, ha sido muy teórico pero creo que puede servir a aquellas personas que no saben qué hacer en verano con su piel. Nos vemos pronto. Un beso.

Compras Nyx

¡Ya estoy de vuelta! Tenía ganas ya de venir a hablar un ratito de maquillaje. Antes de empezar con el haul de Nyx, os quiero comentar varias cosas sobre el post anterior de Yves Rocher: el gel/champú es un favorito como una catedral. Mi piel y mi pelo se ven mejor por momentos. Me hicieron otro regalo extra desde la web, cosa que es de agradecer, y es una máscara de pestañas voluminizadora. Es muy natural y aunque no es una maravilla, no está mal. Y ahora ya podemos empezar con mis compras en Nyx.

No había probado esta marca hasta hace relativamente poco, cuando compré mi primer labial Lingerie en el tono Exotic, que veréis luego. De esta marca puedo decir que posiblemente es la que mejor relación calidad/precio tiene. Es barata y buena. De la web no puedo opinar porque no he comprado online, pero de la tienda puedo decir que el servicio es regular. Van a intentar colarte más productos a toda costa, hasta el punto de decir que lo que vas a comprar es malo si no te llevas X cosa. No es una táctica demasiado inteligente. Pero vamos a lo más importante, los productos.

Paleta Cosmic Metals

Cuando vi los tonos me encantó. Es una selección muy interesante para verano, pero a la vez es muy neutra y versátil para cualquier ocasión. Todas las sombras son de acabado metalizado y tienen una pigmentación muy buena. La textura es cremosa, se trabajan mucho mejor con el dedo que con brocha y el color se queda mucho más intenso. Para viajar me parece una gran opción por la variedad de colores y porque para tono de transición siempre podemos usar un bronzer. Esta maravilla vale ocho euros. Os tengo que recrear un look con la paleta para que la veáis en acción más adelante.

Sombras líquidas Lingerie

Seguimos con sombras, en este caso líquidas. Tengo los tonos 04 y 09. Nunca había probado antes la formula líquida y no está mal. Se trabaja bien tanto con dedo como con brocha y son intensas pero modulables al gusto. Elegí el dorado y el turquesa porque el resto de colores me parece que los puedes encontrar en cualquier paleta de tonos neutros y estos tienen algo más destacable. El turquesa es precioso, para look más intensos es muy interesante y para hacer el eyeliner con un pincel biselado y dar un toque de color es perfecto. El dorado es el que más me gusta. Es un color muy bonito, perfecto para llevarlo sin nada más, para hacer looks bronceados y de efecto mojado… Tiene muchas posibilidades. También podemos hacer la técnica del baby dot (dibujar un punto en el párpado inferior para agrandar el ojo y dulcificar el maquillaje) vamos, que estoy muy contenta con la formula y la elección de colores. Valen 6’50 cada uno.

Iluminador líquido Away We Glow


El tono se llama Daytime Halo y mola mucho. No es un iluminador para el día a día porque es muy potente, pero queda muy bonito. Algo malo es que tiene algo de purpurina pero no es una locura, solo es alguna partícula suelta. Se trabaja muy bien pero hay que tener cautela ya que unas gotas pueden ser demasiado. Con la luz diurna queda muy bonito aunque yo no lo llevaría para un maquillaje natural. Su duración es buena y si lo usamos de base para poner encima producto en polvo te conviertes en un espejo. Mezclado con la base también queda bonito. Vale unos ocho euros.

Y difuminado

Gel de cejas

De este producto hay poco que decir. Es un gel para fijar las cejas, tiene varios tonos a elegir (el mío es black brown) y cumple bien su función: fija, da un poco de color y no transfiere. Al cabo de un rato ni notas que lo llevas. No hay mucho más que contar. Vale unos ocho euros también.

Spray sellador del maquillaje efecto “dewy”

De este producto esperaba mucho, y de hecho me parece bueno, pero no lo puedo usar. Las dos veces que lo he aplicado me ha entrado un picor intenso en el rostro y me han salido granos. Es una pena porque realmente sí deja ese acabado mojado e intenso. No es problema del producto, por descontado, es mi piel que es muy sensible. Quiero hacer un tercer intento probando a aplicar agua de avena y mi bruma protectora antes del spray para ver si así consigo que no me pique. Si no lo usaré para mojar sombras de ojos. Me da pena porque sí me gusta pero bueno. Lo malo que tiene este producto es el difusor, que me parece demasiado agresivo, echa mucho producto. Si lo queréis probar, id a la tienda y aplicadlo antes de mirar o comprar. Cuando haya pasado el rato que paséis comprando, si no hay picor lo podéis usar. También hay acabado mate. Vale sobre unos nueve euros.

Labial Lingerie

El tono se llama Exotic y es muy bonito. Del labial no quiero dar mucha información porque tengo pendiente hacer una entrada sobre mis labiales mate y no me quiero repetir en exceso, pero tiene una fórmula que me agrada y la duración es buena. Lo malo es la variedad de tonos, que para morenas hay muy pocos favorecedores, pero ya estoy acostumbrada a esto. Este labial vale unos nueve euros, es muy barato y competente. 
Y eso es todo lo que tenía por enseñaros hoy. Nos vamos a ver pronto, con cualquier tema chulo para hablar. ¿Qué productos de Nyx tenéis y me recomendáis? ¿De qué os gustaría que hiciera un post? Un beso.

Yves Rocher

¡Ya estoy aquí! ¿Cómo va ese caloricto? Aquí, en Valencia, las playas ya están llenas aunque creo que es más por postureo que por nada.

¿Y qué os traigo hoy? Pues una reseña bastante completita de la marca Yves Rocher. Para quienes no sepáis nada de esta firma, es una marca francesa de cosmética vegetal: usan productos naturales en su mayoría, sus recipientes son reciclables y tienen una gran conciencia por el medio ambiente. En cuanto a los precios son económicos siempre y cuando dispongas del carnet de socio.

Pues bien, ahora que ya estamos en el punto, os voy a contar mi experiencia: ha habido cosas que me han gustado mucho y otras que no tanto. El trato en tienda no es el que debería esperarse y la web tiene muchos fallos. Pero voy a ir punto por punto.

La tienda está muy bien organizada y encuentras las cosas fácil, sin tener que molestar a nadie. Lo primero que compré fue una crema facial de la gama Hydra Vegetal, que es para pieles normales y mixtas y aporta mucha hidratación. La textura es en gel, pero no es nada ligera aunque tampoco pesada. Es muy densa y tarda mucho en secarse, pero si la usáis de noche no es algo que moleste demasiado. La sensación al aplicarla es fresca y agradable, para mí es como cuando llevas rato buceando. Nadie ha entendido esa descripción pero si sois unos locos del agua, lo sabréis. La crema me costó unos 8 euros porque me hice el carnet y me regalaron el agua micelar de la misma gama y un serum antipolución. Además me dieron un descuento del 50% en mi próxima compra y otro regalo cuando volviera. El agua micelar es con diferencia mi producto favorito de los tres. Es muy refrescante e hidratante y da mucha luminosidad a la piel. El serum está bien, noto mi piel mejor, pero los primeros días cuando me limpiaba el rostro soltaba mucha suciedad, por lo que supongo que funciona.

Con el buen sabor de boca, decidí probar la web, para hacerme con algunos productos más y así hacer una review más completa. Pedí varias cosas:

– Leche hidratante 3 en 1 aftersun: lleva aroma de Monoi, una gama de la marca que me ha gustado mucho y huele muy bien. Sirve para rostro y cuerpo y tiene una textura muy ligera. A parte es muy refrescante. Tiene ingredientes de mar naturales y no os puedo contar mucho más porque aún no he empezado a tomar el sol. Este aftersun vale seis euros.

– Champú/gel Des Lagons: también con aroma a monoi, es una pasada. Me duché ayer con él y la experiencia es genial. A parte de oler muy bien, deja el pelo muy suelto y brillante y suave, cosa que me sorprendió. El cuerpo lo deja muy perfumado y suave. De verdad que es maravilloso usarlo. Trae 200 ml, me parece poco producto si es para todo el cuerpo, pero vale 1’95, así que tampoco duele comprarlo. A mí me parece perfecto para verano por su aroma y es muy cómodo para viajar o ir a la playa y ducharse para quitar la arena y el protector solar. Pienso comprar varios más.

– Aceite seco monoi de Tahiti: no estaba segura de si me iba a gustar pero me gusta mucho. Es realmente un aceite seco, se absorbe con mucha rapidez y tiene ese aroma genial. Además es satinado, por lo que deja la piel hidratada y brillante. Cuando empiece a estar más morena va a ser un must en mi rutina. También sirve para el pelo. Y es muy ligero. Tenéis que ir a olerlo porque de verdad que es muy veraniego. Sin embargo el perfume no me gusta nada de nada. Vale seis euros.

– Tónico facial Hydra Vegetal: he querido completar la gama con el tónico y me alegro, porque sigue la línea de ser muy refrescante y luminoso. Pero tengo que advertiros de que al abrirlo huele fuerte y tendréis que esperar uno o dos días a que ya huela normal. El tónico vale unos tres euros.

Por último me regalaron la bb cream en el tono medium. No me gusta demasiado porque se trabaja mal. La de Biotherm es complicada pero se acaba extendiendo bien, pero esta es muy seca y pegajosa a la vez. El acabado en la piel sí me gusta. Se ve muy natural y luminosa pero la sensación es densa, cosa que no debería pasar con una bb cream. Tiene un SPF 25, punto positivo, ya que la de Biotherm no tiene. Creo que las mezclaré, a ver si así me gusta. 

En total me costó todo unos 23 euros. Pedí el pago contra reembolso, porque me gusta ver que está todo bien antes de pagar pero tuve que desplazarme a Correos porque no traen el pedido a casa a no ser que pagues con tarjeta. Me parece bastante mal. Además la web es nefasta. Tuve que rehacer mi carro de la compra tres o cuatro veces porque se refrescaba la web sola. Quitando eso, lo demás me gusta.

Y por último volví a tienda a por mi regalo y a comprar con el descuento. Al tener carnet, todos los productos ya los tengo a la mitad de precio, así que tener un descuento de un descuento mola mucho. Cogí la misma crema hydra vegetal pero con SPF para las mañanas y dos pastillas efervescentes de baño con aroma a limón y hierbabuena que me han flipado. Pero cuando fui a pagar me dijeron que al tener ya descuento con mi tarjeta, no me aplicaban el 50% que me dieron. Entonces, ¿Para qué me lo dan? Dejé la crema y me llevé solo las pastillas, que valían un euro. Ahí sí me aplicaron el descuento. Me pareció una estafa. Mi regalo fue un exfoliante corporal de albaricoque que aún no he probado. La chica que me atendió fue borde y la de al lado le dijo que me diera un regalo malo por dejar la crema, delante mía. En fin, el resumen es: productos de diez y el resto mal. ¿Vale la pena? A mí sí.

Ya ya está por hoy. En poco tiempo os contaré mi rutina hidratante de verano y os quiero enseñar también un haul de Nyx. Pero eso será otro día. ¡Un beso!

Favoritos

Ya es lunes otra vez, espero que os haya sido leve. He decidido hacer un post sobre mis favoritos de este mes. No es algo que haré todos los meses, porque no compro tantas cosas como para que me dé para hacer un post mensual, pero de vez en cuando sí que haré alguno. ¡Empecemos!

Mi primer favorito ya lo conocéis, es la BB cream de Biotherm. Alucino con lo bien que me deja el rostro. El único fallo que le pondría es que no tenga factor de protección solar, pero lo compenso con la crema hidratante. De verdad, es uno de esos productos que recomendaría sin dudarlo. Me deja la piel más lisa, luminosa, hidratada y unificada. Y lo mejor de todo es que cuando llevas usándola un tiempo, vas a ver tu piel mejor, aunque no la lleves. Súper favorita. Ya dije en la reseña que de cara al verano quiero comprar el tono oscuro porque va a ser mi gran compañera.

Seguimos con una paleta de sombras que me encanta, que considero que es un básico y vale el precio que tiene: la archifamosa Chocolate Bar de Too Faced. Sé que esta paleta tuvo ya su boom hace unos años, pero no pude comprarla hasta hace unos meses y, sí, vale la pena. Me parece que la calidad es excelente, el pigmento en general es genial, los colores muy acertados y versátiles… Y realmente, poco más vas a necesitar si no te maquillas mucho. Es la paleta. Así que si podéis ahorrar e invertir en ella, no lo dudéis. Yo la conseguí rebajada gracias al Black Friday.

Con los labiales me ocurre una cosa: hay algunos que me parecen bestiales, pero nada comparable al Lolita de Kat Von D. Ese sería mi favorito cada vez que escribiera, pero, tengo que hacer una excepción para hablar de los Lingerie de Nyx, que me han sorprendido tan gratamente que era obligatorio. Son súper baratos, duran mucho, no resecan, y tienen una gama de colores muy interesante, aunque para chicas morenas como yo, hay poca variedad, pero los pocos colores que hay valen la pena y sé que voy a hacerme con más tonos. Podría decir que están ya en mi top tres de labiales líquidos favoritos. Ojo.

Otro producto que este mes me ha encandilado es la bruma hidratante Hydra Bomb de Garnier. Como ya os conté en el haul, tiene SPF 30, protege de la polución, sella el maquillaje y es antioxidante. El producto es genial, lástima del aplicador que me parece bastante malo, pero si le coges el punto vale mucho la pena. Me maquille o no, lo uso cada día desde que lo probé. ¡No os digo más!

Os iba a confesar que la sombra perlada de ojos de la mini paleta de Sephora ha desbancado al Mary Loumanizer como iluminador favorito, pero voy a comprar el que yo creo que va a ser el mejor iluminador low cost actual, así que cuando lo tenga, os diré si es el nuevo favorito o no. De momento voy a dejaros con el hype y no os voy a contar cuál es porque soy malvada. Os haré reseña pronto.

A favoritos va directo el champú de Tressemé hidratación intensa. Deja mucho brillo, cuerpo y sobre todo suavidad en el cabello. Me está encantando. El acondicionador también me gusta, complementa muy bien el efecto del champú, pero tampoco es algo del otro mundo. Pero el champú… Fascinada me ha dejado. Eso sí, es un poco denso.

Y así en modo random, que no tiene nada que ver con belleza, os voy a dar tres favoritos de comida, serie y música: lo que no he podido dejar de comer y me apetece a cada momento este mes es la pizza barbacoa. Es ansia pura. Y con lo que me estoy esforzando en comer sano, es un suplicio luchar contra el mono que me da. Realmente este mes estoy muy pesada con la comida porque también mato por la pasta Cavapatti con pollo y pan de ajo o tallarines al estilo chino. No me véis, pero ahora estoy salivando hard.

La que puedo decir que está siendo mi serie predilecta últimamente es Castle. Me he vuelto a enamorar tras el fiasco de final y la estoy revisionando des del principio. Me lo estoy pasando muy bien viendo de nuevo esta serie y si no la habéis visto, os la súper recomiendo.

Y por último, la canción que me tiene loca en las últimas semanas es Halo Of Ashes de Screaming Trees. Es una canción post grunge del 96 que en su día no triunfó nada y ahora es obligatoria si eres un súper fan de los años noventa como yo. Me encanta. Y Like A Stone de Audioslave también está machacando mi cabeza. Cuando no tengo una canción en la cabeza tengo la otra.

Y después de haberos contado un poco mi vida, os voy a dejar ya, hasta otro día, que nunca sé cuál va a ser. Os mando un beso ¡Y nos vemos pronto!

Mejorar el cuerpo en casa

Este post va dedicado a aquellas personas, que al igual que yo, son incapaces de salir a hacer ejercicio. No sé si os ha pasado, pero he intentado salir a correr con mi perro, en compañía, sola… Y ninguna de las maneras me gustaba. Tampoco voy a invertir en un gimnasio, me parece inncesario. Hasta hace unos pocos años tampoco es que necesitara tanto hacer ejercicio por mi modo de vida y porque aunque no hacía nada en especial, mi cuerpo estaba en su sitio. Pero ¡Ay! Los años pasan. Y aunque soy joven mi cuerpo ha madurado. Ahora tengo cuerpo de mujer, cosa que hasta hace muy poco no era así, y con esto me he puesto menos firme, tengo algo de celulitis y mi estado de forma ha bajado muuuuuuuuuuuuuucho (también influye que antes nadaba mucho y ahora muy poco). Así que acudí al gurú de la nueva era: internet. He podido ver que hay un sinfín de posibilidades para aquellas personas de espíritu sedentario que queremos un físico decente, pero sin salir de casa y os voy a contar algunas cosas de las que hago. Realmente, todas.

Empezaré por lo que hice el año pasado. En ese momento fue cuando noté el cambio en mi cuerpo: tenía más piernas, más culo, más cintura… Pero pesando lo mismo. Al llevar tiempo sin ejercitar bien mi cuerpo, estaba blandita, en algunas zonas fofa y llegó la celulitis a mi vida. Buscando por internet encontré una tabla para hacer una sucesión progresiva de sentadillas en un mes y empezar con el proceso de reafirmar piernas y trasero. Antes de seguir, aviso: no busco definición, solo tonificar un poco el cuerpo, que no se vea flácido, así que no va a ser el gran cambio de vuestra vida si os ponéis con esto, pero vais a endurecer y a tener una base sobre la que trabajar si luego queréis ejercitaros más. El caso es que la empecé justo antes de verano y se notó mucho. De hecho, cada vez que hago un mínimo de ejercicio extra al día, mis piernas se vuelven a poner casi igual que cuando terminé la tabla. Esta tabla es el inicio de todo, sobre todo en el tema piernas. No es demasiado duro. Básicamente consiste en hacer durante un mes una serie de sentadillas. Cada día aumentará el número de cinco en cinco y cada cuantro días habrá un descanso. Se empieza con cincuenta y se termina con doscientas cincuenta. Os dejo el plano para que si os animáis, lo hagáis.

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Después de realizar la tabla no creí conveniente hacer nada más por el momento, pero ahora estoy otra vez haciendo todos los días cien sentadillas y pretendo ir aumentando poco a poco el número, descansando unos cuantos días por semana. A parte de esto, estoy haciendo otro ejercicio para endurecer la parte baja el vientre y el cuelete también. Consiste en tumbarse boca arriba, completamente recta y con los brazos pegados al tronco y levantar la cadera una y otra vez. Hago algunas series o bien de cincuenta o bien de cien.

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Tenéis que notar cómo se os tensan los músculos para que os haga efecto con el paso del tiempo. También es importante el número de repeticiones que vayáis a hacer. Id poco a poco y aumentad el número con el tiempo, no hay prisa.

Otro ejercicio que hago para aplanar el vientre un poco consiste en tumbarse boca arriba también, con los brazos pegados al tronco y levantar las piernas sin perder la rectitud en la espalda. Contra más alto, mejor, pero eso se consigue con el tiempo.

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Cuando temino, hago una variante, que consiste en doblar las piernas y pegarlas al pecho. Con esto, trabajo lo anterior y también la parte delantera del muslo. Lo notaréis. Hago las series que me apetecen en el día, cada una de diez segundos o quince.

Para los brazos solo hago unas pesas caseras con una botella de agua de litro y medio o dos litros y nada más. Si vuestro problema es la tripa, también podéis probar los hipopresivos, unos abdominales que se hacen metiendo tripa todo lo que puedas, aguantando lo posible y relajando. Hacer estiramientos en ingles, gemelos y articulaciones en general y aguantar la tensión unos segundos es algo que recomiendo bastante para no perder flexibilidad y porque vais a notar en el día a día la diferencia.

Y eso es todo. Como he dicho, estos pocos ejercicios los hago para endurecer mi cuerpo, ni siquiera creo que se considere como hacer ejercicio, así que tenedlo en cuenta a la hora de hacerlos. Por último, comer bien y beber sano y mucho es importante si queréis iniciaros en la vida sana. Id poco a poco y aumentad la intensidad si queréis. Esto es solo una base. Así que nada, ahora voy a hacer las tablas que me quedan, a cenar y ver alguna serie divertida. Nos vemos la semana que viene. ¡Un beso!

 

Ideas para optimizar tu armario

No todas tenemos la suerte de poder invertir lo que nos gustaría en nuestro vestuario, y la sensación de estar siempre con la misma ropa es bastante desagradable, así que he estado pensando en algunos trucos o tips para sacarle todo el provecho posible a nuestro armario o para comprar sin gastar mucho dinero. ¿Os gusta la idea? ¡A mí me encanta!

1- Inversión inteligente: cuando vayamos a comprar ropa, busquemos prendas a las que podamos darle mucho juego. Un ejemplo podría ser una camisa oversize de ralla diplomática, del grosor y color que más os guste. Con una prenda así, vais a poder llevar un vestido, una camisa metida por dentro con unos pantalones, dando así un rollo masculino muy interesante, o podemos desabotonar hasta la altura del ombligo y hacer un nudo, que es una tendencia que se está viendo bastante esta primavera. Jugad con las posibilidades que pueda tener una sola pieza de ropa, porque al final, más que tener poca o mucha ropa, es más importante poder cambiar de estilo cuando nos apetezca, o sea, la versatilidad. Comprar una prenda de terciopelo, o con brillos, puede molar mucho, pero en realidad le vamos a dar muy pocos usos, y que se lo digan a la falda que me regalaron esta Navidad de color borgoña, toda de terciopelo.

2- Pocas partes de abajo: cuando no tienes mucho dinero, es una tontería comprar diez pares de vaqueros, porque lo que queremos es poder variar con lo que tenemos, y por mucho que sean tipos de jean diferente, al final siempre acabamos yendo con la misma ropa. Yo recomiendo tener solo tres pares nuevos como mucho. Escoged el o los tipos que mejor os queden según vuestra complexión y variad un poco en el color. Yo, por ejemplo, tengo unos azul oscuro, unos negros y otros grises, un poco más cortos que los otros dos. Todos son de tiro alto, porque siento que son con los que mejor me veo, y suelo doblarlos de vez en cuando, para parecer que son un poco diferentes. Si invertís más en partes superiores siempre va a parecer que tenéis más ropa. En cuanto a faldas, más de lo mismo. Si no tenemos dinero para tener faldas de todos los estilos, lo mejor es tener solo faldas básicas y alguna más especial, para que la diferencia la marquen las blusas, los zapatos o el maquillaje. Por ejemplo, podéis combinar muchos estilos en uno solo y comprar una falda de tubo negra, clásica y que sea de efecto piel. Con esto tenéis un campo muy grande combinaciones más o menos formales y sientan muy bien a muchos tipos de cuerpo. Otro tipo de falda que recomiendo en estos casos, es la falda skater. Va ajustada a la cintura, es de tiro alto y tiene algo de vuelo. A parte de ser muy favorecedora, suele ser un tipo de falda muy económica y las encuentras de muchos colores y estampados en todos los lugares. Y para cerrar el apartado de partes de abajo, yo me acabaría decantando por unos buenos shorts de algún material más o menos diferente. Unos de imitación de ante, en tono camel, muy de moda, darían ese rollo más retro a tu look y podrías llevarlo todo el año o casi todo.

3- Buscar y comparar precios: parece una tontería pero mucha gente no lo hace. Ir a la aventura es divertido, pero si nos molestamos en mirar en nuestras tiendas favoritas y comparar lo que vale aquí y allá, tal vez podamos ahorrarnos un poco de dinero. También podéis buscar en tiendas de comercio local, de vuestro pueblo o alrededores, donde puede haber ropa a muy buen precio y muy bonita. Cuando ya es menester ir a comprar, investigad un poco porque tal vez con lo que ahorráis, os podréis dar un capricho extra.

4- El entorno: jugad con los accesorios, el maquillaje y el peinado. No sabéis lo que pueden estilizar y cambiar un look los detalles. Bisutería, una trenza francesa, moñitos de los noventa, una bandana o un pañuelo viejo, o un labial que contraste con la ropa que llevas puede cambiar mucho el conjunto final, e incluso hacer que se vea totalmente diferente. Lo que comúnmente llamamos “darle rollo”. Que no os dé miedo experimentar, buscad inspiración, inventad… Es muy divertido.

5- ¡No lo tires!: cuando hagáis vuestra próxima limpieza de armario, rescatad aquellas prendas que ya no usáis, tal vez podáis usar algo. Si tenéis algunos vaqueros viejos, podéis comprar parches con diferentes estampados y dibujos y darle ese contraste a un pantalón viejo con color y vida. Si tenéis algo de maña, podéis reconvertir vestidos en tops. El caso es que si os fijáis en lo que tenéis, podréis salvar cosas que tal vez ni recordáis. Otra idea interesante es poner en común toda la ropa que ya no usas con tus amigas y escoger la que más te gusta de todo el montón. Tal vez lo que a ti te parece inservible puede ser útil a alguna otra persona y viceversa. La ropa vieja no tiene por qué tirarse si se cuida y se sabe aprovechar con pequeñas ideas.

6- Toque especial: este truco va un poco ligado al primero, y es que, dentro de la inversión inteligente, podemos comprar prendas que puedan marcar la diferencia en un look. Un ejemplo sería una bomber, que en primavera vienen muy bien, pero, ¿Y si escogemos una bomber de un color más llamativo o con algún texto/estampado? La mía, por cierto, es granate y combina muy bien con casi todo. A parte da mucho rollo. Otro ejemplo de ropa especial puede ser el merchandising. Si sois fan de alguna serie, película o grupo musical, podéis usar una camiseta, una bandolera, una cazadora… Es diferente, te gusta, te define y puedes jugar con sus posibilidades. Una camiseta de rock puede quedar muy bien con unos vaqueros pero puede quedar espectacular con una buena falda y unos zapatos grandes. Y es algo tuyo. Tu estilo y tu gusto. Eso sí, si no tenéis ni idea de rock, pasad de usar camisetas de Iron Maiden o Nirvana. Queda muy ridículo llevar algo que ni siquiera sabes si te representa. Con la bisutería también podéis aplicar este consejo, y comprar un colgante o pulsera de algo que os guste mucho. Va a dar un toque diferente pero es ponible.

7- Básicos: si tenéis un mínimo de básicos en vuestro armario, no os preocupéis que vais a poder hacer casi de todo. ¿Qué son prendas básicas? Vaqueros, camisetas lisas, sudaderas, una cazadora (bomber, de polipiel, vaquera…) una falda negra, suéters… Cosas sencillas. Con esto podréis hacer muchas combinaciones, y si no os gusta la ropa básica, siempre podéis encontrar un punto intermedio, ropa sencilla con algún detalle especial, como los lazos cruzados en el pecho o espalda, algún dibujo o texto, una manga acampanada… Solo es cuestión de buscar e imaginar. Y muy importante, si usáis materiales sintéticos son más baratos y no es necesario usar piel.

Pues estas son mis sugerencias, espero que os gusten y nos vemos otro día, como siempre. Un beso y gracias por leerme. ¡Muaaaaa!