Mejorar el cuerpo en casa

Este post va dedicado a aquellas personas, que al igual que yo, son incapaces de salir a hacer ejercicio. No sé si os ha pasado, pero he intentado salir a correr con mi perro, en compañía, sola… Y ninguna de las maneras me gustaba. Tampoco voy a invertir en un gimnasio, me parece inncesario. Hasta hace unos pocos años tampoco es que necesitara tanto hacer ejercicio por mi modo de vida y porque aunque no hacía nada en especial, mi cuerpo estaba en su sitio. Pero ¡Ay! Los años pasan. Y aunque soy joven mi cuerpo ha madurado. Ahora tengo cuerpo de mujer, cosa que hasta hace muy poco no era así, y con esto me he puesto menos firme, tengo algo de celulitis y mi estado de forma ha bajado muuuuuuuuuuuuuucho (también influye que antes nadaba mucho y ahora muy poco). Así que acudí al gurú de la nueva era: internet. He podido ver que hay un sinfín de posibilidades para aquellas personas de espíritu sedentario que queremos un físico decente, pero sin salir de casa y os voy a contar algunas cosas de las que hago. Realmente, todas.

Empezaré por lo que hice el año pasado. En ese momento fue cuando noté el cambio en mi cuerpo: tenía más piernas, más culo, más cintura… Pero pesando lo mismo. Al llevar tiempo sin ejercitar bien mi cuerpo, estaba blandita, en algunas zonas fofa y llegó la celulitis a mi vida. Buscando por internet encontré una tabla para hacer una sucesión progresiva de sentadillas en un mes y empezar con el proceso de reafirmar piernas y trasero. Antes de seguir, aviso: no busco definición, solo tonificar un poco el cuerpo, que no se vea flácido, así que no va a ser el gran cambio de vuestra vida si os ponéis con esto, pero vais a endurecer y a tener una base sobre la que trabajar si luego queréis ejercitaros más. El caso es que la empecé justo antes de verano y se notó mucho. De hecho, cada vez que hago un mínimo de ejercicio extra al día, mis piernas se vuelven a poner casi igual que cuando terminé la tabla. Esta tabla es el inicio de todo, sobre todo en el tema piernas. No es demasiado duro. Básicamente consiste en hacer durante un mes una serie de sentadillas. Cada día aumentará el número de cinco en cinco y cada cuantro días habrá un descanso. Se empieza con cincuenta y se termina con doscientas cincuenta. Os dejo el plano para que si os animáis, lo hagáis.

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Después de realizar la tabla no creí conveniente hacer nada más por el momento, pero ahora estoy otra vez haciendo todos los días cien sentadillas y pretendo ir aumentando poco a poco el número, descansando unos cuantos días por semana. A parte de esto, estoy haciendo otro ejercicio para endurecer la parte baja el vientre y el cuelete también. Consiste en tumbarse boca arriba, completamente recta y con los brazos pegados al tronco y levantar la cadera una y otra vez. Hago algunas series o bien de cincuenta o bien de cien.

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Tenéis que notar cómo se os tensan los músculos para que os haga efecto con el paso del tiempo. También es importante el número de repeticiones que vayáis a hacer. Id poco a poco y aumentad el número con el tiempo, no hay prisa.

Otro ejercicio que hago para aplanar el vientre un poco consiste en tumbarse boca arriba también, con los brazos pegados al tronco y levantar las piernas sin perder la rectitud en la espalda. Contra más alto, mejor, pero eso se consigue con el tiempo.

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Cuando temino, hago una variante, que consiste en doblar las piernas y pegarlas al pecho. Con esto, trabajo lo anterior y también la parte delantera del muslo. Lo notaréis. Hago las series que me apetecen en el día, cada una de diez segundos o quince.

Para los brazos solo hago unas pesas caseras con una botella de agua de litro y medio o dos litros y nada más. Si vuestro problema es la tripa, también podéis probar los hipopresivos, unos abdominales que se hacen metiendo tripa todo lo que puedas, aguantando lo posible y relajando. Hacer estiramientos en ingles, gemelos y articulaciones en general y aguantar la tensión unos segundos es algo que recomiendo bastante para no perder flexibilidad y porque vais a notar en el día a día la diferencia.

Y eso es todo. Como he dicho, estos pocos ejercicios los hago para endurecer mi cuerpo, ni siquiera creo que se considere como hacer ejercicio, así que tenedlo en cuenta a la hora de hacerlos. Por último, comer bien y beber sano y mucho es importante si queréis iniciaros en la vida sana. Id poco a poco y aumentad la intensidad si queréis. Esto es solo una base. Así que nada, ahora voy a hacer las tablas que me quedan, a cenar y ver alguna serie divertida. Nos vemos la semana que viene. ¡Un beso!

 

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Ideas para optimizar tu armario

No todas tenemos la suerte de poder invertir lo que nos gustaría en nuestro vestuario, y la sensación de estar siempre con la misma ropa es bastante desagradable, así que he estado pensando en algunos trucos o tips para sacarle todo el provecho posible a nuestro armario o para comprar sin gastar mucho dinero. ¿Os gusta la idea? ¡A mí me encanta!

1- Inversión inteligente: cuando vayamos a comprar ropa, busquemos prendas a las que podamos darle mucho juego. Un ejemplo podría ser una camisa oversize de ralla diplomática, del grosor y color que más os guste. Con una prenda así, vais a poder llevar un vestido, una camisa metida por dentro con unos pantalones, dando así un rollo masculino muy interesante, o podemos desabotonar hasta la altura del ombligo y hacer un nudo, que es una tendencia que se está viendo bastante esta primavera. Jugad con las posibilidades que pueda tener una sola pieza de ropa, porque al final, más que tener poca o mucha ropa, es más importante poder cambiar de estilo cuando nos apetezca, o sea, la versatilidad. Comprar una prenda de terciopelo, o con brillos, puede molar mucho, pero en realidad le vamos a dar muy pocos usos, y que se lo digan a la falda que me regalaron esta Navidad de color borgoña, toda de terciopelo.

2- Pocas partes de abajo: cuando no tienes mucho dinero, es una tontería comprar diez pares de vaqueros, porque lo que queremos es poder variar con lo que tenemos, y por mucho que sean tipos de jean diferente, al final siempre acabamos yendo con la misma ropa. Yo recomiendo tener solo tres pares nuevos como mucho. Escoged el o los tipos que mejor os queden según vuestra complexión y variad un poco en el color. Yo, por ejemplo, tengo unos azul oscuro, unos negros y otros grises, un poco más cortos que los otros dos. Todos son de tiro alto, porque siento que son con los que mejor me veo, y suelo doblarlos de vez en cuando, para parecer que son un poco diferentes. Si invertís más en partes superiores siempre va a parecer que tenéis más ropa. En cuanto a faldas, más de lo mismo. Si no tenemos dinero para tener faldas de todos los estilos, lo mejor es tener solo faldas básicas y alguna más especial, para que la diferencia la marquen las blusas, los zapatos o el maquillaje. Por ejemplo, podéis combinar muchos estilos en uno solo y comprar una falda de tubo negra, clásica y que sea de efecto piel. Con esto tenéis un campo muy grande combinaciones más o menos formales y sientan muy bien a muchos tipos de cuerpo. Otro tipo de falda que recomiendo en estos casos, es la falda skater. Va ajustada a la cintura, es de tiro alto y tiene algo de vuelo. A parte de ser muy favorecedora, suele ser un tipo de falda muy económica y las encuentras de muchos colores y estampados en todos los lugares. Y para cerrar el apartado de partes de abajo, yo me acabaría decantando por unos buenos shorts de algún material más o menos diferente. Unos de imitación de ante, en tono camel, muy de moda, darían ese rollo más retro a tu look y podrías llevarlo todo el año o casi todo.

3- Buscar y comparar precios: parece una tontería pero mucha gente no lo hace. Ir a la aventura es divertido, pero si nos molestamos en mirar en nuestras tiendas favoritas y comparar lo que vale aquí y allá, tal vez podamos ahorrarnos un poco de dinero. También podéis buscar en tiendas de comercio local, de vuestro pueblo o alrededores, donde puede haber ropa a muy buen precio y muy bonita. Cuando ya es menester ir a comprar, investigad un poco porque tal vez con lo que ahorráis, os podréis dar un capricho extra.

4- El entorno: jugad con los accesorios, el maquillaje y el peinado. No sabéis lo que pueden estilizar y cambiar un look los detalles. Bisutería, una trenza francesa, moñitos de los noventa, una bandana o un pañuelo viejo, o un labial que contraste con la ropa que llevas puede cambiar mucho el conjunto final, e incluso hacer que se vea totalmente diferente. Lo que comúnmente llamamos “darle rollo”. Que no os dé miedo experimentar, buscad inspiración, inventad… Es muy divertido.

5- ¡No lo tires!: cuando hagáis vuestra próxima limpieza de armario, rescatad aquellas prendas que ya no usáis, tal vez podáis usar algo. Si tenéis algunos vaqueros viejos, podéis comprar parches con diferentes estampados y dibujos y darle ese contraste a un pantalón viejo con color y vida. Si tenéis algo de maña, podéis reconvertir vestidos en tops. El caso es que si os fijáis en lo que tenéis, podréis salvar cosas que tal vez ni recordáis. Otra idea interesante es poner en común toda la ropa que ya no usas con tus amigas y escoger la que más te gusta de todo el montón. Tal vez lo que a ti te parece inservible puede ser útil a alguna otra persona y viceversa. La ropa vieja no tiene por qué tirarse si se cuida y se sabe aprovechar con pequeñas ideas.

6- Toque especial: este truco va un poco ligado al primero, y es que, dentro de la inversión inteligente, podemos comprar prendas que puedan marcar la diferencia en un look. Un ejemplo sería una bomber, que en primavera vienen muy bien, pero, ¿Y si escogemos una bomber de un color más llamativo o con algún texto/estampado? La mía, por cierto, es granate y combina muy bien con casi todo. A parte da mucho rollo. Otro ejemplo de ropa especial puede ser el merchandising. Si sois fan de alguna serie, película o grupo musical, podéis usar una camiseta, una bandolera, una cazadora… Es diferente, te gusta, te define y puedes jugar con sus posibilidades. Una camiseta de rock puede quedar muy bien con unos vaqueros pero puede quedar espectacular con una buena falda y unos zapatos grandes. Y es algo tuyo. Tu estilo y tu gusto. Eso sí, si no tenéis ni idea de rock, pasad de usar camisetas de Iron Maiden o Nirvana. Queda muy ridículo llevar algo que ni siquiera sabes si te representa. Con la bisutería también podéis aplicar este consejo, y comprar un colgante o pulsera de algo que os guste mucho. Va a dar un toque diferente pero es ponible.

7- Básicos: si tenéis un mínimo de básicos en vuestro armario, no os preocupéis que vais a poder hacer casi de todo. ¿Qué son prendas básicas? Vaqueros, camisetas lisas, sudaderas, una cazadora (bomber, de polipiel, vaquera…) una falda negra, suéters… Cosas sencillas. Con esto podréis hacer muchas combinaciones, y si no os gusta la ropa básica, siempre podéis encontrar un punto intermedio, ropa sencilla con algún detalle especial, como los lazos cruzados en el pecho o espalda, algún dibujo o texto, una manga acampanada… Solo es cuestión de buscar e imaginar. Y muy importante, si usáis materiales sintéticos son más baratos y no es necesario usar piel.

Pues estas son mis sugerencias, espero que os gusten y nos vemos otro día, como siempre. Un beso y gracias por leerme. ¡Muaaaaa!

 

 

 

 

 

 

Colorista, mentiras y opinión

No estaba segura de si quería escribir acerca de esto ya que todo el mundo está dando su opinión al respecto, pero me gustaría decir unas cuántas cosas que me parecen importantes, desde mi rinconcito de internet. ¿De qué estoy hablando? Pues de la polémica con los tintes de fantasía Colorista de L’Oreal. Si no sabéis qué ha ocurrido, en resumen son un fraude. Pero vamos a ampliar un poco todo el tema y os voy a dar algunas alternativas por si queréis probar a llevar mechas de colores temporales.

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Vamos a empezar por la polémica. Hace relativamente poco, L’Oreal revolucionó el panorama con una línea de tintes de colores fantasía para todos los tonos de cabello y ajustada a las necesidades de los/as consumidores/as. Sacaron un spray que dura solo un lavado, visible en todos los tonos de pelo, un gel que dura dos semanas y que en principio, algunos de los colores iban a ser visibles también para morenas, y por último sacaron una gama de tintes permanentes y decolorantes. Hubo un boom enorme y todas, incluída servidora, quisimos probar los tintes temporales y los sprays. Por si fuera poco, las grandes youtubers/bloggers se sumaron a la moda, colgando fotos en sus redes y promocionando el producto. Los de L’Oreal aún deben estar riéndose. Mucha gente, sobre todo adolescentes, compraron los sprays por “recomendación” de sus influencers favoritas, pero pronto se descubrió el pastel: producto caro, insuficiente para cubrir una melena media y de muy mala calidad. Pero ellas, las instagramers, insistían con la publi, así que las que comentaban que era un fiasco, se contaban como casos aislados. Y mientras la marca y las anunciantes ganando dinero a costa de mentir a la gente que las tiene en lo alto.

¿Por qué hablo de fraude? Me voy a centrar ahora en los sprays. No sé si habéis probado alguna vez un spray de color para alguna fiesta o algo, pero los que venden en las tiendas de pueblo son tirando a malos. También son baratos. Cuando una marca como L’Oreal saca un producto, sobreentiendes que va a ser bueno, se ajuste a ti o no, pero esto no es una cuestión de gusto. ¿A quién le va a gustar tener el pelo tieso e imposible de peinar? ¿A quién le gusta dejar todo manchado por todas partes? ¿A quién le gusta que el producto que ha usado se le desmigaje y a las pocas horas solo te quede suciedad o, incluso purpurina? O, ¿A quién le gusta gastar ocho euros por bote y necesitar entre dos, tres o cuatro para cubrir el pelo en su totalidad? Está claro que iba a resecar, sí, pero eso no es un simple resecamiento, es convertir tu melena en paja y alfiler. Lo peor es que todas estas cuestiones, estos puntos, no los comentó ninguna “gran influencer” porque tenían que promocionar el producto y ganar su dinero. ¿Cuántas chicas, sobre todo adolescentes habrán ido a comprar botes de spray para hacerse una foto con el pelo azul como su ídolo y solo habrá perdido tiempo y dinero? Y la cosa no queda ahí: encima que te intentan colar algo de mala calidad, a un precio desorbitado, te dicen que si subes una foto a Instagram con el pelo de colores, entras en un sorteo para acudir a una fiesta donde van youtubers y bloggers. Más dinero. Pero para mí, lo más feo de todo es mentir descaradamente a la gente. Cuando vi que una chica preguntaba a su instagramer de confianza que si efectivamente el spray resecaba el pelo, la respuesta fue: “un poco, pero cuando te lavas el pelo vuelve a la normalidad.” Claro, porque yo me compro un tinte temporal para que me quede mal pero luego espero que mi pelo siga sano. Pues faltaría más. Si encima de ser malo en su aplicación, te lo estropea, es para meterles una demanda.

Yo entiendo que aquí hay que ganarse la vida como uno buenamente pueda. Pero lo que creo que se le ha pasado a esta gente es, que sin sus seguidores, ninguna marca les querría y aún así están estafando a la gente que les ha dado la oportunidad de ser lo que son hoy. ¿Quién puede confiar en ellas? ¿Con qué cara te van a pedir que te compres ahora su libro, merchandising o su colonia? Es muy triste cómo intentan colarnos cosas malas como si fuese lo que necesitas para ser tan guay como ellas, sin importales que malgastes el dinero y si te decepcionan. Y a quienes tenemos cierta edad nos puede molestar pero nada más, pero hay adolescentes que se obsesionan con sus ídolos y a parte de no aportarles nada bueno les sacan la pasta como quieren.

Si os apetece poner color en vuestro pelo sin comprometerlo, lo mejor son las tizas. Son específicas para el cabello y las venden en varios formatos. Las mías las compré en Amazon y sí, resecan y enredan el pelo porque estás restregando una tiza mojada en tu cabello, pero puedes peinarlo y plancharlo para sellar el producto y ya no mancha tanto y queda bonito. Luego solo tienes que lavar el pelo y listo. Son baratas, dan para muchos usos, no dejan prupurina o grasa en la cabeza y aunque no son lo mejor, tampoco son una estafa. También he leído que usar labiales mate para hacer mechas queda bien. No lo puedo saber porque no me he atrevido a hacerlo, pero si alguien se anima que me lo diga a ver qué tal.

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Os dejo ya, pero antes os quiero comentar que ya he empezado el proceso de aclarar mi pelo. De momento estoy en la primera fase, haciendo unas mascarillas naturales que aclaran muy poco a poco el pelo sin dañarlo. Hoy he hecho la segunda sesión y ya empieza a notarse. Cuando termine os contaré todo lo que he ido haciendo, aunque creo que será un procedimiento lento, ya que no voy a usar decolorantes ni amoníaco ni nada demasiado dañino. Ahora sí, nos vemos pronto. ¡Un beso!

 

 

Últimas compras

Efectivamente, esta última semana ha sido un caos tal y como os avisé. Es lo que tiene Valencia y las fallas. ¿Qué vamos a hacer hoy? Pues ya que he recibido el paquete de Maquillalia que os comenté, os voy a enseñar mis últimas compras.

Lo primero de lo que os voy a hablar es un tónico facial hidratante de Nivea. Vale menos de cinco euros y es muy refrescante. Si eres constante sí hidrata la piel, pero huele a alcohol. No es algo excesivo, pero si sois sensibles con los olores, tal vez no os guste. A mí no me molesta y además me gusta bastante el aspecto que me deja.

Sigo con tres cremas corporales de Natural Honey. Sí, tres. Y no, no me he vuelto loca, al menos no con esto. Una de momento no la uso, la tengo guardada para el verano y es la loción de atardecer. La razón por la que la quiero usar para el verano es porque lleva aloe vera, o sea, que va a calmar mi piel tras la exposición solar y además, lleva un ingrediente que es un repelente natural de insectos. Las otras dos cremas son la específica para pieles muy secas y la elixir de juventud. La primera me gusta mucho, al tacto parece muy grasa y pesada, pero una vez la aplicas nada que ver. Se absorbe muy bien e hidrata la piel por días. Mi piel es muy muy seca, la hidratación de otras cremas me puede durar horas, pero con esta puedo estar dos días con una sensación de piel suave. La tercera, el elixir de juventud, es una crema que me encanta y que combinada con la de pieles muy secas es perfecta. Esta no hidrata tanto, es más una crema centrada en dar buen aspecto a la piel. Es reafirmante y deja un aspecto muy luminoso. Además, deja un tacto muy suave y huele demasiado bien. Todas las cremas valen menos de cuatro euros y son de muy buena calidad. Además hay para todo tipo de pieles.

Como ya estoy terminando mi gama capilar, de la que ya os hablé en un post, ya he encontrado sustituto: la gama hidratación intensa de Tressemmé. Aun no la he empezado pero he leído muy buenas críticas de ella y me vendrá bien darle un buen chute de hidratación al pelo antes del verano. También he comprado un champú de Timotei con camomila para ayudar a aclarar el pelo cuando empiece con el proceso, del que os hablaré. Y otra cosa nueva que tengo para el cabello, aunque fue un regalo de una amiga, es el aceite extraordinario de Lorea’l, en concreto el de la gama para el verano. Yo ya había probado el original y me encantó hasta que al cabo de un tiempo se volvió muy graso y me empezó a apelmazar el cabello. Tal vez la fórmula se puso mala. Este aceite es más líquido, lleva SPF para proteger el pelo y lo deja muy, muy suave. Me ha cerrado algunas puntas que tenía estropeadas y desenreda muy bien el pelo, además, no apelmaza (de momento) y se absorbe súper bien. La única pega que puedo poner, por decir algo, es que se nota el olor a alcohol, cosa que con el de la gama original no pasaba, de hecho, olía increíble. No huele demasiado, pero se aprecia. De todas formas lo recomiendo con estusiasmo porque me parece muy bueno. Los productos de Tressemmé y Timotei los compré en Family Cash, donde hay packs ahorro muy interesantes y baratos. El aceite, al ser un regalo, no sabría decir el precio pero el que compré yo me costó sobre unos nueve euros.

Ahora vamos a los labiales. Se me ha ido la mano con el tema, y ahora siento que tengo más de los que puedo usar, pero es que me gustan demasiado. Desde que empezó el año he comprado tres: uno de los nuevos tonos de la colección Lipstain de Sephora, un Lingerie de Nyx y un Velour de Jeffree Star. Los tonos son el 24, el Exotic y el Redrum. Tengo pensado hacer un post hablando sobre los labiales líquidos mate que tengo, los que más me gustan, la comparativa en cuanto a precios y fórmulas, así que ahí os enseñaré los tonos y todos los que tengo, pero ahora mismo puedo decir que nunca había probado los de Nyx y ahora son de mis favoritos y que los productos de Jeffree Star los puedes conseguir en Maquillalia y yo conseguí una rebaja, cosa que es de agradecer. Las tres marcas me han gustado, son muy diferentes y no quiero adelantarme mucho al post de labiales pero, en resumen, me gustan mucho. Los precios son, en orden de marcas: Lipstain 12,50 pero si eres socio de Sephora siempre vas a poder tener algún descuento, Lingerie 7’90 y Velour 17’90 (fue lo que me costó con el descuento en la web).

Y por último, he comprado un producto nuevo de Garnier, la bruma hidratante Hydra Bomb. Es un sellador del maquillaje, con SPF 30, protector de la polución y antioxidante. Puedes usarlo sin llevar maquillaje también. Llevo unos días probándolo y me gusta, de hecho, cuando me maquillo siento pesadez hasta que aplico la bruma, cosa que antes no me pasaba. Deja la piel luminosa e intensifica el maquillaje. También hidrata mucho y deja un efecto de tensión en el rostro. Pero tengo una pega: sé que es una bruma y por tanto es muy ligera, pero siento que va muy poco producto para el precio que tiene (casi ocho euros) y el dispensador en spray me parece de mala calidad, no reparte bien el producto y siento que uso más del que debería. La verdad es que quiero usar la gama entera Hydra Bomb, me parece que me va a gustar, y os lo contaré.

Creía que tenía acumulados más productos, pero no. Bueno, no pasa nada, espero que os haya gustado y si os animáis a probar alguna cosa o me recomendáis otra, decídmelo y me lo apunto. Nos vemos el próximo día, ahora sí, sin retrasos. Un beso.

 

 

 

 

 

 

 

 

De vuelta y maquillaje infalible

Perdonad la ausencia, de verdad. Han sido unas semanas de cambios de muebles, cambio de compañía de internet y he estado ocupada y sin conexión. Escribo hoy, sábado, para compensar y porque la semana que viene es un poco especial y no sé si podré escribir los días que toca. Estamos en fallas, y estaré muy poco en casa.

Iba a escribir un post sobre las últimas compras que he ido haciendo, pero están por llegarme dos cosas de Maquillalia, así que como supongo que no tardará mucho en llegar, me espero y os lo enseño todo. ¿Y de qué va el post de hoy? Pues, ya que estamos en fallas aquí en València, os voy a dar unos consejos para llevar un maquillaje resistente, duradero y bonito desde la mañana, hasta la madrugada.

Antes de empezar con la materia, quiero decir que estos tips o indicaciones no tienen por qué valer para todo tipo de piel, siempre hablo de la mía, que es la que conozco. Ahora sí, empezamos.

1- Preparación: antes de maquillarse, y más en un día que vas a llevar productos durante muchas horas seguidas, es crucial preparar el rostro. Hidratar, tonificar… Lo que sea que hagáis, dedicadle el tiempo necesario para que luego no se resienta la piel.

2- Prebase: este paso es muy importante si queremos que nuestro maquillaje dure más y se vea mejor, pero cuidado, en este caso, más que duración, vamos a querer comodidad (y voy a repetir mucho esa palabra hoy) así que recomiendo que uséis una prebase que sea no comedogénica. Usar primers como por ejemplo, el Porefessional de Benefit, puede hacer que vuestro rostro se vea más perfecto, pero no va a dejar respirar la piel durante muchas horas. Podéis hacer vuestro propio primer casero, hay muchas recetas en internet, podéis buscar y ver si alguna os gusta. Mi prebase es un poco de agua de avena y posteriormente una crema con SPF hidratante sin nada especial. Esas dos cosas dejan mi piel muy bien preparada y mi base se amarra fenomenal.

3- Base y corrector: en este paso pasa algo parecido que el anterior. La comodidad debe ir por encima de lo demás. Podemos caer en el error de querer llevar una base de larga duración y cobertura alta para que así al final del día nos quede algo de producto visible, pero, es al contrario, cuanta menos cobertura, menos se va a notar la pérdida y más fácil se podrá arreglar. Para mí la mejor opción es una BB cream. Con esto vais a poder perfeccionar el rostro, unificar el tono, y el tipo de envase que suelen tener nos facilita llevarla en el bolso para dar algún retoque a lo largo del día sin hacer ningún estropicio. Un truco para cubrir algún grano o marca es añadir un poco de la base de maquillaje que queráis en las zonas problemáticas o, incluso, mezclar unas gotas de base con la cream, así al retocar luego, siempre vais a tener un mínimo de cobertura extra. En cuanto al corrector, más de lo mismo. Usad un corrector que sea ligero en textura y añadid un poco más de lo habitual (una capa más, por ejemplo). Luego nos podemos apañar con la BB cream para no perder del todo la cobertura. Sellad si lo necesitáis con polvos, yo me salto eso.

4- Ojos: Si tenemos en cuenta que hablamos de un maquillaje que empieza en el día, no recomiendo usar sombras. Un eyeliner y máscara de pestañas es más que suficiente si sabemos jugar bien con los labiales, de hecho, yo no usaría delineador. Pero en caso de querer llevar porque por la noche querremos algo de color en el párpado, las sombras en crema son la opción perfecta por su duración y lo cómodas que son. Además, no requieren de tanta elaboración porque suelen ser colores más especiales, que por sí solos quedan muy bien. Otro truco, que es el que yo uso, es llevar una paleta compacta, más pequeña que la palma de mi mano y que lleva un espejo (Sephora, 8 euros aprox.) donde hay varias sombras, un colorete y glosses. Si me apetece llevar sombras puedo aplicar alguna con el dedo y si no, uso la paleta a modo de espejo para poder retocarme. Me gusta la versatilidad y el tamaño tan transportable que tiene, además el colorete es una preciosa sombra de ojos natural y la sombra perlada es un iluminador fabuloso. Siempre que salgo la llevo conmigo junto con una mini brocha para retocar el colorete y no ocupa nada de espacio. Es un truco genial, ¿No?

5- Contorno y colorete: este paso es muy opcional para el caso de hoy y una complicación a la hora de retocar. Lo que yo hago es usar un contorno en crema, lo más natural posible y luego me apaño con la paleta que os he contado del paso anterior, que la verdad, es clave para días tan largos como los de fiesta fallera.

6- Labial: por supuesto, en este paso solo hay una opción y es la de los labiales líquidos mate. Van a durar mucho y muy bien, hay muchas marcas donde elegir y tonos para todos los gustos. Usad un labial que encaje tanto por el día como por la noche, para evitar llevar dos colores en el bolso. Por ejemplo, el tono Lolita de Kat Von D es muy versátil para el día y la noche, pero esto es al gusto. Llevad el tono que queráis cuando queráis, faltaría más.

Por último, sellad el maquillaje con alguna bruma, agua termal, agua de rosas o agua de avena. Esto va a sellar y fijar el maquillaje, va a hidratar la piel, va a iluminarla y va a abalandar la base, adaptándose así a cualquier pliegue que tengáis en la piel. Si tenéis la piel grasa, no olvidéis las toallitas matificantes, yo no necesito eso porque mi piel no genera nada de grasa.

Recordad que con estos pasos alargaréis la vida de vuestro maquillaje, sobre todo si jugáis con la ambigüedad y la naturalidad de la piel. Pero se acabará yendo, por supuesto. Yo lo pondré en práctica estos días que vienen. Me muero de ganas por empezar ya con la fiesta. No sé si el lunes podré escribir, pero si puedo, os daré trucos de optimización para aquellas personas que no tenemos demasiado dinero y tenemos poco maquillaje. Por último, el mejor maquillaje es una alimentación sana, descansar bien y beber mucha agua. Si no, nada os va a dar mejor aspecto. Cuando termine la semana que viene, volveré a escribir dos veces por semana, espero que los días que toca. Un beso y si tenéis ganas de saber de qué va la fiesta fallera, seguidme en Instagram @maraikas y veréis fotos de todo lo que pasará la semana que viene. Ahora sí, me despido y gracias a aquellas personas que están dando “me gusta” y están siguiendo mi blog.

 

 

 

L’Oréal Arginina Resist x3

Sé que en la anterior entrada dije que hoy tocaba blog de moda, pero no he tenido tiempo de preparar fotos y no quería subir un post de ropa sin imágenes, así que queda pendiente. Voy a hablaros de la gama de productos capilares Arginina Resist x3 de L’Oréal, concretamente del champú, acondicionador y mascarilla.

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¿Qué tipo de pelo tengo? Suelo tener un cabello normal, a veces más seco y otras más graso. Casi todo el año suele estar fuerte e hidratado menos en otoño, que me cae un poco de pelo y pierde brillo y volumen. Pero ahora es distinto porque tengo anemia, y la debilidad que me causa esa enfermedad hace que me caiga más cabello y que esté más frágil.

Empecé con el champú y la mascarilla sobre Noviembre o Diciembre, antes de saber que tenía anemia y creyendo que estaba en mi época habitual de caída de pelo. Obviamente no detuvo la caída, pero sí la redujo bastante. Poco a poco mi pelo iba a mejor, y se veía más sano. Luego compré el acondicionador y ya el resultado ha sido espectacular. Dejando a parte que ahora estoy en tratamiento por la enfermedad y ya no me cae tanto pelo, usar los tres productos han hecho que mi cabello se vea más bonito que nunca, fuerte, sedoso y suelto, y además, con un brillo genial.

Esta gama no es nada natural, tiene parabenos, siliconas, sulfatos y lo que sea. A mí no me molesta porque cuando he usado productos libres de esas sustancias mi pelo no ha estado ni tan suave ni tan brillante. Además, las siliconas dan más cuerpo al cabello y crean una especie de película que se interpone entre el pelo y el entorno. Y encima, esos ingredientes hacen que el champú haga tanta espuma, cosa que a mí me encanta.

He leído opiniones de otras personas que dicen que estos productos engrasan el pelo. En mi caso no ha sido así en absoluto, puedo aguantar sin lavarme el pelo hasta cuatro días si lo deseo, aunque suelo hacerlo día sí y día no y mi cabello está suelto y con una sensación agradable y duradera de frescor.

Otra cosa que creo que debéis saber es que un solo producto de la gama seguramente no os va a hacer nada si tenéis el cabello frágil. Mínimo tendréis que comprar unos cuantos para obtener resultados visibles con el tiempo. Tampoco recomiendo que lo compréis si tenéis el cabello sano o símplemente deshidratado, porque su función es fortalecer la raíz, y tal vez no os guste. También os recomiendo que sigáis bien las instrucciones a la hora de usarlos, para que os haga mejor efecto, y, por supuesto que os lavéis el pelo con agua tibia para que penetre mejor. Y por último, si os cae el pelo, visitad al médico para averiguar la causa, esta gama os va a ayudar pero no va a detener la caída.

A mí me ha encantado, tengo el pelo muy bonito, no se rompe nada, y pienso usarlo de nuevo cuando venga el otoño para fortalecerlo. Una vez lo termine ahora, buscaré otros productos para hidratar bien en profundidad y preparar el pelo de cara al verano porque cuando me cure, ya no sufriré de caída y no los necesitaré. En definitiva, muy recomendable si tenéis problemas de fragilidad en vuestro cuero cabelludo. Espero que mi experiencia os haya ayudado y que me contéis si lo habéis probado o si pensáis hacerlo. Puedo escribir un post, si os interesa, de trucos caseros para fortalecer el cabello. Y por último, os dejo mi cuenta de Instagram por si me queréis seguir @maraikas

Un beso y el viernes volveré. ¡Hasta entonces!

BB Cream De Biotherm

Como habéis visto en el título, pienso hablaros de la BB Cream Aquasource, con la que estoy más que gratamente sorprendida.

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Según la tienda en la que lo compréis el precio varia desde los 12 hasta los 19 euros. Yo lo conseguí en Druni por unos 15 euros, ya que en Primor, que es donde vale 12, tenía que pedirlo online y si no superaba los 20 euros con el pedido tenía que pagar tres euros de gastos de envío, así que me salía por lo mismo y la podía probar antes.

Hay dos tonos: claro a medio y medio a dorado. Si habéis visto alguna foto mía, veréis que mi tono de piel es un poco más oscuro que medio, pero tuve que comprar el tono claro, que es el que se adapta perfecto a mí. El oscuro lo compraré para finales de primavera y verano, ya que es el tono justo al que llego cuando tomo el sol.

Varias cosas a destacar: no tiene protector solar, por lo que antes deberéis usar una crema solar o una hidratante con SPF. Es ultra hidratante, por lo que tal vez las pieles grasas no puedan utilizar este producto sin estar pendientes de matificar y retocar, pero mejora bastante la textura y la calidad de la piel.

Vamos a la chicha, a mi experiencia con este producto: si os lo tengo que resumir, me encanta. Difumina muy bien los poros y no remarca las pequeñas marcas de expresión, da una luminosidad a la piel que parece llena de energía y salud. Su cobertura es muy baja, solo unifica el tono, cosa que nos permite combinar con bases de maquillaje para hidratar el rostro e iluminarlo. No tengo ninguna pega sobre ella. Debo decir que se trabaja un poco raro, es decir, la textura no es la que acostumbraba en una bb cream sino que es más bien como un gel, pero si lo agitáis bien se difumina sin problema y cunde mucho.

Desde que la uso mi piel está mucho mejor, más bonita, mucho más suave. De hecho, me gusta usarla más como tratamiento que como maquillaje. No me gusta recomendar productos porque lo que me va bien a mí, puede iros mal al resto, pero en este caso, os recomiendo que vayáis a un Druni o Sephora y pidáis que os maquillen con ella. Veréis qué sensación de frescor y qué bien huele además.

Voy a dejaros algunas fotos en las que llevo la bb cream, para que veáis cómo se ve en el rostro de una persona con piel mixta deshidratada con imperfecciones. Y una cosita, cuando digo que difumina poros, no es que se vaya a ver piel de porcelana, se notan menos, pero se notan. Esto es así en todas las bases que usemos. Dicho eso, os dejo las fotos. Si os animáis decídmelo.

Y bueno, eso es todo por hoy. El lunes vuelvo con un blog sobre moda. Si queréis seguirme por Instagram, mi cuenta es @maraikas y subo un poco de fotos rándom de paisajes, mi perro y algún que otro selfie. Y si por si os lo preguntáis, la camisa es de Pull And Bear y es de temporada. Disfrutad del fin de semana ¡Ciao!